Aktuelles

Seminar-Angebote im Februar 2018

Unter der Rubrik Programm finden Sie die Veranstaltungen des ersten Halbjahres 2018 mit Seminaren und Kursen rund um das Thema Achtsamkeit und Meditation. Das Spektrum reicht von Qi Gong über Meditation und Singen bis hin zum Bogenschießen.
Wir würden uns freuen, wenn Sie unsere Angebote wahrnehmen und wir Sie als Kursteilnehmer in den Räumen des Vereins an der Essener Straße begrüßen können. Nachfolgend finden Sie die Kursangebote im Februar 2018.

 

Singen und Sein
mit Mara Hecking

Freitag, 2. Februar 2018
19.00 bis 20.30 Uhr

…“ das Singen entfaltet sich in dem Maße, wie es aus dem Lauschen, dem achtsamen Hören erwächst. Singend können wir uns darin verfeinern, unsere Mitmenschen und unsere Mitwelt zu erhören. Denn Singen macht, wie nichts anderes, die direkte Verständigung der Herzen über alle kulturellen Grenzen hinweg möglich. Wenn einer aus seiner Seele singt heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn alle aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik heilen sie zugleich auch ihre äußere Welt.“ – Ausschnitte aus einem Zitat von Lord Yehudi Menuhin

singen-und-sein

Durch das gemeinsame Singen können das Wohlbefinden und die Vitalität gesteigert und körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Die bewusste Hinwendung zu den eigenen Tönen, die gemeinsamen Klänge und die besondere Stille, die zwischen den Liedern unmittelbar erfahrbar wird, fördern, immer umfassender in Resonanz mit sich selbst zu kommen. In Resonanz mit sich selbst zu sein bildet die Basis für ein „stimmiges“ Sein und für den Kontakt mit anderen. Wir tönen und singen leicht erlernbare Lieder und eingängige Melodien, die dazu einladen, spielerisch die eigene Stimme zu erkunden. Eigene und gemeinsame Resonanzräume können wahrgenommen und genossen werden.

Im Mittelpunkt von *Singen und Sein* steht die Freude am gemeinsamen Singen. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Veranstaltungsort:
Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V.
Essener Str. 37
44793 Bochum

Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Termin
Weitere Termine: 9. März, 4. Mai, 22. Juni 2018

Anmeldung: info@achtsam-leben-ruhrgebiet.de
Nähere Informationen: 0151 10395039 oder songlines1008@gmail.com

 

Erster Bochumer Tag der Achtsamkeit

Samstag, 17. Februar 2018
10.00 bis 17.30 Uhr

Achtsam leben – aber wie?

Vortrag von Dipl.-Psych. Petra Meibert, Achtsamkeitsinstitut Ruhr
www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de

Workshops (2 von 3 zur Auswahl):
1. Achtsamkeit – die Kunst des Verweilens, Petra Meibert
2. Achtsamkeit in der Familie, Petra Schmitz-Arenst
3. Achtsamkeit im Job, Gerlinde Albrecht

Meditation, Ansgar Sievering-Glatz

Teilnahmegebühr: 75 Euro

Veranstaltungsort:
Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V.
Essener Str. 37
44793 Bochum

Der Erste Bochumer Tag der Achtsamkeit ist ausgebucht. Weitere Informationen finden Sie unter Achtsamkeitstag.

 

Meditation
mit Ansgar Sievering-Glatz

Freitag, 23. Februar 2018
19.00 bis 21.30 Uhr

Atembeobachtung und konzentrierte Achtsamkeit bilden den Rahmen, in dem Stille-Meditation, ein Zyklus aus Gebetsgebärden und das meditative Gehen einander abwechseln und geübt werden.

meditation

Bitte bequeme Kleidung sowie Matte/Decke mitbringen.

Veranstaltungsort:
Monte Verità
Essener Str. 37
44793 Bochum

Teilnahmegebühr: 20 Euro
Weitere Termine: 16. März, 20. April, 4. Mai, 15. Juni, 6. Juli 2018
Anmeldung und nähere Information: Ansgar Sievering-Glatz 0234-797 354